Fitness Bikin Awet Muda

Banyak orang yang sudah berumur diatas 40 th merasa bahwa sudah tidak bisa lagi mengikuti program fitness & beranggapan bahwa fitness identik dengan orang-orang yang masih muda saja.

Anda harus menepis jauh-jauh pikiran seperti itu, karena perlu anda ketahui bahwa program fitness bisa dijalankan bagi siapa saja, baik tua maupun muda. Bagi yang sudah berumur, justru dengan fitness maka penampilan anda akan selalu bugar & serasa muda kembali. Tidak hanya itu, memang sebenarnya fitness membuat kita awet muda. Karena sel-sel otot tubuh anda terangsang untuk beraktivitas sehingga metabolisme, detak jantung serta aliran darah selalu stabil.

Perlu kita ingat kembali bahwa program fitness tidak hanya angkat beban saja, tetapi diimbangi dengan pola makan yang sehat & teratur serta harus istirahat cukup. Meskipun sudah berumur, seseorang yang mengikuti program fitness pasti memiliki kekuatan / tenaga yang lebih besar & memiliki tulang yang lebih sehat & kuat dibandingkan yang tidak.

Itulah alasannya kenapa Fitness Bikin Awet Muda.  Jadi tidak ada kata terlambat untuk memulai program fitness.. 

Silahkan dibuktikan sendiri…

Semoga artikel sederhana ini dapat menambah wawasan kita….